Op maat gemaakt traject

Kennismaking

We starten met een vrijblijvende kennismaking. We leggen daarbij uit wat het traject in kan houden inventariseren of een hersteltraject mogelijk en zinvol is.

Intake

Vervolgens vindt er een intakegesprek plaats met de psycholoog en vindt er een proeftraining plaats met de sportcoach. 

Vervolgens proberen we de coping (=hoe ga je om met stress) te meten en gaan we actief aan de slag om ander gedrag aan te leren. Dit doen we door middel van onze unieke combinatie van sport en psychologie.

Op maat gemaakt traject

Afhankelijk van in welke klachten een werknemer heeft, maken we een op maat gemaakt traject. We zijn gespecialiseerd in: angst-, depressie-, assertiviteits-, long covid-, stress- en burn-out klachten. 

Onderzoek wijst uit: je onthoudt 90% van de informatie wanneer je de informatie direct toepast die je leert.
Door focus op psyche en sport zorgen we ervoor dat mensen minder in hun hoofd gaan zitten en meer in hun lijf.
We streven hiermee naar een optimale re-integratie waar de werknemer voor de rest van zijn leven uit kan putten en op terug kan vallen.

Vandaar dat we ons willen focussen op "doen" i.p.v. alleen praten. Daarbij maken we gebruik van:

- Wandelcoaching in de natuur: om te focussen op wat je lijf je vertelt en hier naar te leren luisteren.

- Bokscoaching in de natuur of in onze sportschool: waarin je ander gedrag aanleert door anders met situaties om te gaan.

- Fitness, krachttraining is mogelijk: om de conditie op peil te brengen.